Global Strawberryの無料コミュニティリソースです。このページは一般情報のみを提供するものであり、医療アドバイスではなく、認定救急救命講習や専門的な緊急医療の代わりにはなりません。カナダまたは米国で緊急事態が発生した場合は、直ちに911に電話してください。これらの手順は成人向けです — 子どもや乳幼児には、認定コースで学ぶ異なる技術が必要です。
デモ動画は一般的な啓発のみを目的としています — これらのスキルを安全に習得する唯一の方法は認定訓練です。
1. 危険を確認する。 助ける前に、現場が自分にとって安全か確認してください — 交通、火災、電気、水。二次被害を出しても誰も助かりません。
2. 助けを呼ぶ。 911（カナダ/アメリカ）または現地の緊急番号に電話してください。現在地、何が起きたか、負傷者の人数を伝え、電話を切らないでください — 通信指令員が指示できるようスピーカーにしてください。
3. 手当てをする。自分にできる範囲でのみ行ってください。その人を動かさず温かく保ち、助けが来るまで話しかけ続けてください。
まず911に電話します（または周囲の人に頼む）。片手のかかとを胸の中央に置き、もう一方の手を重ね、腕を伸ばします。強く・速く押します — 深さ5〜6cm、毎分100〜120回、圧迫と圧迫の間に胸が完全に元に戻るようにしてください。AED（自動体外式除細動器）を持ってきてもらいます — ショッピングモール、ジム、オフィスにあります。電源を入れ、音声ガイダンスに従ってください。救急隊員が到着するか、人が反応するまで止めないでください。ハンズオンリーCPRは効果的で、未訓練者にも推奨されています。
人を前に傾けて、肩甲骨の間を手のひらで5回力強く叩いてください。効果がない場合は、腹部突き上げ（ハイムリック法）を5回行います：人の後ろに立ち、おへその少し上にこぶしを当て、もう一方の手で握り、力強く内側と上方向に引きます。異物が出るまで5回ずつ交互に繰り返してください。意識を失った場合はCPRを開始し、911に通報済みか確認してください。妊婦や体の大きな方には腹部ではなく胸部圧迫を行ってください。腹部突き上げを受けた方は必ず医師の診察を受けてください。
人を横向きに寝かせ（回復体位）、気道を開いたまま維持し、頭を少し後ろに傾け、助けが来るまで呼吸を確認し続けてください。呼吸が止まったらCPRを開始してください。
F（顔のゆがみ）、 A（腕の脱力）、 S（言葉の障害） — T（すぐに911へ電話）。症状が始まった時刻を記録してください。治療は早く始めるほど効果的です。
清潔な布で傷口を強く押さえ、離さないでください。血液が布にしみ込んでも、上から布を追加して押し続けてください。噴き出す・止まらない・包帯がしみ込む出血の場合は911に電話してください。
やけどを流水で10〜20分間冷やしてください。腫れる前に、患部近くの指輪や時計を外してください。氷、バター、クリームは使用せず、水ぶくれもつぶさないでください。清潔で粘着しない包帯で軽く覆ってください。広範囲、深い、顔や手、化学物質や電気によるやけどは医療機関を受診してください。
サインは非常にゆっくりまたは無呼吸、唇の青み、目覚めない。911に電話し、ナロキソンがあれば投与し（オンタリオ州のほとんどの薬局で無料配布）、正常な呼吸がない場合はCPRを開始。助けが来るまでそばにいてください。
1日間の認定コースは、どんなウェブページよりもはるかに多くのことを学べます。カナダでは、カナダ赤十字、セント・ジョン・アンビュランス、心臓・脳卒中財団がコースを提供しています。
オンタリオ州善意のサマリタン法（2001年）は、善意で緊急救急処置を提供した人を保護します。ほとんどの州と国にも同様の法律があります。
一般情報は公開されている赤十字ガイドに基づいて確認済みです。不明な場合は911に電話してください。
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